Pull Ups

Pull Ups are one of the best exercises we can do. It is one of the basic elements of the calisthenics and street workout training program.

It builds muscles of the back, shoulders and also muscles of the chest. With making a regular pull ups, you can keep your muscular figure in good standing. The program has been written to include exercise training into regular training.

Features of the program:

★ The app builds training plans based on real tests, not approximations.

★ Program generates a variety of training programs with difficulty set by the user.

★ Determines the regeneration break between the workouts (depending on your advance level).

★ You can manually change the intensity of training plans (regeneration, maintance training, training, hard workout, maximum effort).

★ Advanced interval timer to control workouts.

★ Training statistics.

★ Each generated training plan is different to avoid muscle adaptation.

★ Full control over training plans and the ability to control training during.

★ You can use your own training plans.

★ A graphical editor has been created for training schedules.

★ The workout controller has been designed to reduce the stress of waiting for another series. This allows you to concentrate on your workout.

Pull Ups sont l'un des meilleurs que nous pouvons faire des exercices. Il est l'un des éléments de base du programme et de callisthénie formation d'entraînement rue.

Il construit les muscles du dos, les épaules et aussi les muscles de la poitrine. Avec faire un pull ups réguliers, vous pouvez garder votre silhouette musclée en règle. Le programme a été écrit pour inclure la formation d'exercice dans la formation régulière.

Caractéristiques du programme:

★ L'application crée des plans de formation basés sur des tests réels, pas des approximations.

★ programme génère une variété de programmes de formation avec difficulté définie par l'utilisateur.

★ Détermine la pause de régénération entre les séances d'entraînement (en fonction de votre niveau d'avance).

★ Vous pouvez modifier manuellement l'intensité des plans de formation (régénération, formation maintance, formation, entraînement dur, effort maximum).

★ intervallomètre pour contrôler les séances d'entraînement Avancé.

★ Statistiques de formation.

★ Chaque plan de formation généré est différente pour éviter l'adaptation musculaire.

★ Le contrôle total des plans de formation et la capacité de contrôler la formation au cours.

★ Vous pouvez utiliser vos propres plans de formation.

★ Un éditeur graphique a été créé pour les horaires de formation.

★ Le contrôleur d'entraînement a été conçu pour réduire le stress d'attendre une autre série. Cela vous permet de vous concentrer sur votre séance d'entraînement.